Histamínová Intolerancia

Histamínová intolerancia (HIT) je stav spojený s nerovnováhou v hladinách histamínu a neschopnosťou organizmu adekvátne ho metabolizovať. Histamín vzniká odbúraním aminokyseliny histidínu, pričom je prirodzene prítomný v ľudskom organizme. Jeho účinky sa prejavia najmä pri alergických reakciách, keď sa uvoľňuje vo zvýšenom množstve, fungujúc ako mediátor pri prenose signálov na rôznych úrovniach a hrá dôležitú úlohu v imunitných, ochranných a regulačných reakciách.

​

Histamínová intolerancia sa môže prejaviť rôznymi príznakmi, zahŕňajúcimi kožné reakcie, tráviace problémy, dýchacie ťažkosti, bolesti hlavy, únava, poruchy menštruačného cyklu a ďalšie. Diagnóza tohto stavu môže byť náročná a vyžaduje si kombináciu imunologických a alergologických vyšetrení...

​

Histamínová intolerancia môže byť spôsobená rôznymi faktormi, vrátane genetiky (1-2% ochorení), liekov, dysbiózy čreva a stresu. Je dôležité identifikovať príčiny a podstúpiť vhodnú liečbu, aby sa minimalizovali prejavy tejto intolerancie a obnovila sa rovnováha v organizme.

​

Liečba histamínovej intolerancie často zahŕňa dodržiavanie nízkohistamínovej diéty, užívanie DAO enzýmu a sledovanie reakcií organizmu na potraviny. V prípade zistenia tejto intolerancie prostredníctvom biorezonančnej diagnostiky, je možné navrhnúť individuálny regeneračný plán a eliminovať príčiny vzniku zápalov v tráviacom trakte.

​

Akú funkciu má histamín v našom tele?

Histamín je biologicky aktívna látka, ktorá má viacero účinkov na organizmus. Medzi hlavné funkcie histamínu v našom tele patria:

✔️ Dilatácia ciev: Histamín pôsobí na hladké svalstvo ciev a spôsobuje ich rozšírenie (dilatáciu). To môže viesť k zvýšeniu prietoku krvi a zlepšeniu prekrvenia tkanív.

✔️ Zvýšená permeabilita ciev: Histamín môže zvyšovať permeabilitu stien ciev, čo umožňuje látkam prechádzať z krvného obehu do okolitého tkaniva. Tento účinok môže byť súčasťou reakcií na alergény.

✔️ Zvýšená produkcia žalúdočnej kyseliny: Histamín stimuluje bunky v stenách žalúdka na produkciu kyseliny, čo následne prispieva k tráveniu potravy.

✔️ Kontrakcia hladkých svalov: Histamín môže spôsobiť kontrakciu hladkých svalov v rôznych orgánoch, čo môže mať vplyv na tráviaci systém, dýchacie cesty a iné orgány.

✔️Aktivácia nervového systému: Histamín môže pôsobiť ako mediátor nervových signálov a ovplyvňovať funkciu nervového systému. Má vplyv na bdelosť, učenie a pamäť.

✔️ Imunitná odpoveď: Histamín zohráva úlohu v imunitnej odpovedi organizmu na rôzne podnety a môže byť zapojený do reakcií na alergény alebo patogény.

✔️Alergické reakcie: Histamín je známy ako hlavný mediátor alergických reakcií. Pri alergických situáciách sa uvoľňuje z bunkových granúl a spúšťa rôzne príznaky, ako sú svrbenie, začervenanie, opuchy a dýchacie problémy.

✔️ Bdelosť a reakcia na stres: Histamín môže ovplyvňovať bdelosť a byť zapojený do reakcie organizmu na stresové situácie.

​

Je dôležité si uvedomiť, že aj keď histamín má v tele mnoho dôležitých funkcií, jeho nadmerná produkcia alebo narušená schopnosť odbúravať ho môžu viesť k problémom, vrátane tejto histamínovej intolerancie...

​

Čo je DAO enzým?

Ako sme si uviedli vyššie, histamín je normálnou súčasťou nášho organizmu a hrá dôležitú úlohu v rôznych fyziologických procesoch. Pre odbúravanie histamínu a udržiavanie jeho rovnováhy v tele sú dôležité enzýmy ako N-metýltransferáza a diaminooxidáza (DAO).

​

Enzým N-metýltransferáza pôsobí v bunkách a zabezpečuje rozklad histamínu, ktorý je vytvorený v organizme. Zároveň v čreve máme aj enzým DAO, ktorý sa zameriava na odbúravanie histamínu z vonkajších zdrojov, teda z potravy. Tieto enzýmy spolu súčasne zabezpečujú, aby hladiny histamínu zostávali v normálnom rozmedzí.

​

Problémy vznikajú, keď je táto rovnováha narušená. Nízka aktivita alebo nedostatočná produkcia DAO enzýmu môže viesť k hromadeniu histamínu v tele, čo môže spôsobiť symptómy histamínovej intolerancie. Tento stav, ako už bolo uvedené vyššie, môže byť ovplyvnený genetickými faktormi, ale aj vonkajšími vplyvmi, ako sú stravovacie návyky, stres a rôzne ochorenia tráviaceho systému.

​

Tri rizikové typy potravín

Potraviny bohaté na histamín:

✔️ Fermentované potraviny

✔️ Skladované ryby

✔️ Mäso

✔️ Paradajky

✔️ Jahody

✔️ Zrejúci syr

✔️ Kyslá kapusta

✔️ Víno

✔️ Spracované mäso

✔️ Varené jedlo, ktoré je skladované do druhého dňa

​

Uvoľňovače histamínu ~ potraviny schopné uvoľňovať histamín priamo z tkanivových buniek, aj keď samotné môžu byť nízkohistamínové:

✔️ Citrusové plody

✔️ Konzervanty

✔️ Aditíva

 

Potraviny, ktoré bránia správnemu fungovaniu enzýmu DAO:

✔️ Alkohol

✔️ Kakao

✔️ Čokoláda

✔️ Čierny čaj

✔️ Zelený čaj

 

U zdravých ľudí je "potravinový histamín" rýchlo odbúraný diaminooxidázou (DAO), týmto enzýmom prítomným v čreve. Avšak u osôb s nízkou aktivitou DAO enzýmu hrozí riziko histamínovej toxicity, čo je stav, keď hladina histamínu v organizme stúpa na nebezpečné úrovne po konzumácii potravín obsahujúcich histamín.

 

Opatrnosť pri konzumácii týchto rizikových potravín je súčasťou liečby a riadenia histamínovej intolerancie, min. v rámci prechodného obdobia, kým sa nezistí skutočný pôvod vzniku...

​

Ako vieme pomôcť my?

Naše centrum TERAPIA PRÍRODOU využíva najmodernejšie medicínsky certifikované prístroje, ktoré sú špecializované na biorezonančnú diagnostiku. Pomocou týchto technológií identifikujeme príčiny zvýšených hodnôt histamínu a navrhujeme postup regenerácie nielen tenkého čreva, ale aj celého tráviaceho traktu a prípadne celého organizmu.

​

Regenerácia tráviaceho traktu štandardne trvá 3-6 mesiacov, ale značné zlepšenie zdravotného stavu je možné pocítiť už po prvom týždni...